親記事：日本全国・都道府県の人気温泉地・温泉街 一覧・まとめ / Popular Hot Springs in Japan ～温泉旅行が楽しめる観光地、旅館・ホテルなどの宿泊施設～

高知県の温泉の魅力

高知県は太平洋に面した四国の南部に位置し、四国最南端の足摺岬から東の室戸岬まで変化に富んだ海岸線が続く、雄大な自然環境に恵まれた地域です。県内には「日本最後の清流」と呼ばれる四万十川や、神秘的な青さで知られる仁淀川（仁淀ブルー）などの名流が流れ、太平洋の絶景を望む海辺の温泉から、清流沿いのせせらぎを聞く川沿いの温泉、霧に包まれた山間の静かな温泉まで、多彩な湯処が点在しています。

「いごっそう（頑固者）」と呼ばれる高知人の気質が生んだ「おきゃく（宴会）」文化に象徴されるように、高知は旅人を豪快に歓待してくれる土地柄です。温泉に浸かりながら、カツオのたたきや清水サバ、四万十川の天然アユなど新鮮な食材を使った郷土料理を堪能できるのも、高知の温泉旅行ならではの大きな魅力です。坂本龍馬や弘法大師ゆかりの歴史スポット、世界ジオパーク認定の大地の芸術、そして南国ならではの躍動的な祭り「よさこい」など、温泉と組み合わせて楽しめる観光資源も豊富です。

高知県の温泉は泉質も多様で、足摺地域の放射能冷鉱泉、室戸の海洋深層水を活用した施設、山間部のアルカリ性単純温泉など、それぞれ異なる効能と特徴を持っています。神経痛・筋肉痛・冷え性の改善から疲労回復・健康増進まで、目的に合わせた温泉選びができるのも高知の強みです。

高知県の人気温泉地・温泉街 一覧

高知県の代表的な温泉地

あしずり温泉郷 / Ashizuri Onsen Kyou[Ashizuri Hot Springs Village]

あしずり温泉郷は、四国最南端の足摺岬（高知県土佐清水市）に位置する高知県を代表する温泉地です。太平洋を180度見渡せる雄大な絶景の中で入浴できる露天風呂は、ここでしか体験できない唯一無二の贅沢で、特に水平線に沈む夕日が空を染めるマジックアワーの景色は息をのむ美しさです。2月〜3月には日本最大級のヤブツバキ群落が見頃を迎え、岬一帯が深紅の花で彩られます。

温泉地周辺は観光スポットが充実しており、四国八十八箇所霊場第38番札所・金剛福寺（弘法大師ゆかりの古刹、創建は弘仁13年）、白亜の美しい足摺岬灯台（日本最大級の灯台のひとつ）、幕末に渡米し日本に近代捕鯨技術を伝えたジョン万次郎の足跡を辿るジョン万次郎資料館などを訪れることができます。四国遍路の旅と温泉旅行を組み合わせたプランにも最適な立地です。

泉質は単純弱放射能冷鉱泉で、神経痛・筋肉痛・冷え性への効能が期待でき、慢性消化器症や高血圧、痛風への効果も知られています。療養・湯治を目的とした長期滞在にも適した温泉です。

泉質
Spring Quality		 単純弱放射能冷鉱泉
効能
Efficacy		 神経痛、冷え性、慢性消化器症、高血圧、動脈硬化症、慢性婦人病、痔疾、痛風、慢性皮膚病、五十肩、疲労回復
住所
Address		 高知県土佐清水市足摺岬
地図
Map		 地図(Map)
アクセス・最寄り駅
Access, Nearest station		 土佐くろしお鉄道中村駅より自動車・バス
駐車場
Parking Lot		 宿泊施設に有り(Available)
URL
URL		 あしずり温泉郷の温泉旅館・ホテル一覧

四万十温泉 / Shimanto Onsen[Shimanto Hot Springs]

四万十温泉は、全長196kmにおよぶ「日本最後の清流」四万十川が流れる四万十市・四万十町周辺に点在する温泉群の総称です。四万十川流域は、欄干のない独特の橋「沈下橋（ちんかばし）」が点在することでも有名で、川霧が漂う早朝の幻想的な風景は多くのカメラマンや旅行者を惹きつけます。清流のせせらぎを耳に、澄んだ空気の中でゆったりと湯につかる体験は、都市の喧騒を忘れさせてくれます。

この地域の温泉宿では、四万十川が育んだ天然アユ・天然ウナギ・川エビなどの川の幸をふんだんに使った川料理を夕食で楽しめます。また、カヌーやSUP、釣りなど四万十川のアウトドアアクティビティと温泉を組み合わせた「アクティブ＆リラックス」プランも人気です。周辺には「佐田の沈下橋」（四万十川最長の沈下橋）や「勝間の沈下橋」などフォトジェニックな名所が多数あります。

泉質
Spring Quality		 アルカリ性単純温泉
効能
Efficacy		 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、疲労回復、健康増進
住所
Address		 高知県四万十市・四万十町周辺
アクセス・最寄り駅
Access, Nearest station		 土佐くろしお鉄道中村駅・土佐入野駅よりアクセス（高知駅より特急で約2時間）
駐車場
Parking Lot		 宿泊施設に有り(Available)

室戸岬温泉 / Muroto Onsen[Muroto Hot Springs]

室戸岬温泉は、高知県東部の室戸市に位置する温泉地です。室戸は「室戸ユネスコ世界ジオパーク」に認定された大地の芸術が広がる地で、海底が隆起してできた独特のダイナミックな地形が太古の地球の歴史を物語っています。また、四国八十八箇所霊場第24番札所・最御崎寺（ひがしてらさん）は弘法大師（空海）が悟りを開いたと伝わる聖地で、遍路の旅と組み合わせた温泉旅行にも人気のエリアです。

室戸の温泉施設の大きな特徴は、深海から汲み上げた「海洋深層水」を活用した入浴が楽しめることです。水温9℃前後で採取される海洋深層水はマグネシウムやカリウムなどのミネラルを豊富に含み、保温・疲労回復・肌への保湿効果に優れるとされています。近年話題の「むろと廃校水族館」（廃校を活用したユニークな水族館）や、雄大な太平洋から昇る朝日の絶景など、観光資源も充実しています。

泉質
Spring Quality		 ナトリウム－塩化物泉（海洋深層水活用施設あり）
効能
Efficacy		 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、健康増進
住所
Address		 高知県室戸市室戸岬周辺
アクセス・最寄り駅
Access, Nearest station		 高知駅より高知東部交通バス（約2時間）、または高知龍馬空港からレンタカー
駐車場
Parking Lot		 宿泊施設に有り(Available)

黒潮本陣温泉 / Kuroshio Honjin Onsen

黒潮本陣温泉は、高知県幡多郡黒潮町に位置する温泉地です。黒潮町は日本有数のホエールウォッチングのメッカとして知られ、4月〜10月にかけてニタリクジラやマッコウクジラなどの大型クジラを近距離で観察できる迫力満点のツアーが人気を集めています。また、日本の渚百選に選ばれた「入野松原（いりのまつばら）」は松林と美しい砂浜が続く景勝地で、サーフィンのメッカとしても全国のサーファーに愛されています。

太平洋を一望する高台に立地し、雄大な海の景色を眺めながら入浴できる施設が揃っています。夕刻には水平線に沈む絶景の夕日を、翌朝は太平洋から昇る朝日を独り占めできる贅沢な時間が過ごせます。ホエールウォッチングと温泉という組み合わせは、黒潮町ならではの特別な体験です。

泉質
Spring Quality		 ナトリウム－塩化物泉
効能
Efficacy		 神経痛、筋肉痛、疲労回復、冷え性、健康増進
住所
Address		 高知県幡多郡黒潮町
アクセス・最寄り駅
Access, Nearest station		 土佐くろしお鉄道土佐入野駅より自動車（高知駅から特急＋バスで約2時間30分）
駐車場
Parking Lot		 宿泊施設に有り(Available)

ゆすはら温泉 / Yusuhara Onsen[Yusuhara Hot Springs]

梼原町（ゆすはらちょう）は、高知県西部の山間に位置する標高約900mの高原の町です。「雲の上の町」の異名を持ち、晴れた日でも谷間に白い霧が漂う幻想的な風景が旅人を魅了します。坂本龍馬が藩を脱した「脱藩の道」が通ることでも知られ、維新の志士たちが駆け抜けた歴史の息吹を感じる地です。

ゆすはらの温泉は、清澄な山の空気と深い静寂の中でゆったりと楽しむ山湯の趣が魅力です。また梼原町は2020年代に「脱炭素先行地域」として国から選定され、木材や風力・太陽光などの再生可能エネルギーを活用したサステナブルな町づくりが全国から注目されています。世界的建築家・隈研吾氏が設計した「雲の上のホテル」や「ゆすはら座」など個性的な建築物も見どころのひとつです。

泉質
Spring Quality		 単純温泉
効能
Efficacy		 疲労回復、健康増進、神経痛、筋肉痛、冷え性
住所
Address		 高知県高岡郡梼原町
アクセス・最寄り駅
Access, Nearest station		 高知駅より高知西南交通バス（約2時間30分）、または松山・宇和島方面からもアクセス可
駐車場
Parking Lot		 宿泊施設に有り(Available)

高知の温泉旅行を楽しむポイント

四季折々の自然を楽しむ

高知県の温泉地は一年を通じて異なる魅力があります。春（3〜5月）は足摺岬のヤブツバキ群落が見頃を迎え、仁淀川では萌える新緑の渓谷美が楽しめます。夏（6〜8月）は太平洋の青い海と黒潮温暖な気候の中で海水浴やマリンアクティビティが盛んになり、8月には高知市を熱狂の渦に包む「よさこい祭り」が開催されます。秋（9〜11月）は四万十川の清流が一段と澄んで透明度を増し、川霧が漂う幻想的な早朝の沈下橋が絶好の撮影スポットになります。冬（12〜2月）は高知沿岸の温暖な気候の中で、荒涼とした冬の太平洋の波音を聴きながら熱い湯に浸かる格別の体験が待っています。

地元の食材を味わう

高知県は「食の宝庫」として知られ、全国屈指の豊かな食文化が根付いています。カツオのたたきは高知を代表するグルメで、藁（わら）焼きで豪快に表面を炙り、厚切りにしてニンニクや薬味とともに食べるスタイルは高知ならでは。清水サバは土佐清水市沖で漁獲される高品質なサバで、鮮度抜群の刺身や姿寿司で供されます。ウツボ料理は全国でも珍しく、唐揚げやたたきなどコラーゲンたっぷりの白身の旨みが病みつきになる珍味です。四万十川産の天然アユ・天然ウナギ・川エビも絶品で、温泉宿の夕食で地元の旬の食材を使ったコース料理を堪能することが、高知の温泉旅行の醍醐味です。

観光スポットと組み合わせる

温泉と組み合わせて楽しめる観光スポットが高知県には豊富に揃っています。高知市内では桂浜・龍馬記念館（坂本龍馬ゆかりの地）、高知城（現存天守12城のひとつ）、日曜市（毎週日曜開催、日本最大級の定期市）が見どころです。自然景観では、仁淀川の「仁淀ブルー」と呼ばれる神秘的な青さ、龍河洞（高知県香美市の国指定天然記念物の鍾乳洞）、四万十川の沈下橋めぐりなどが人気です。歴史・信仰では四国八十八箇所霊場めぐり（お遍路）、坂本龍馬の脱藩の道ウォークも旅の大きなテーマになり得ます。

アクセス情報

高知県へのアクセスは、飛行機（高知龍馬空港）か、鉄道（JR土讃線・岡山から特急「南風」で高知まで約2時間30分）、高速バス（大阪梅田から約4時間30分）が主な方法です。東京・大阪からANA・JALの直行便で高知龍馬空港まで約1〜1時間30分。高知市内から各温泉地への移動は、鉄道・バスの組み合わせかレンタカーが便利です。広大な高知県を自由に旅するにはレンタカーの利用が最も快適で、温泉地めぐりや沈下橋ドライブなど柔軟なプランニングが可能です。

よくある質問（FAQ）

高知県でもっとも有名な温泉地はどこですか？

高知県で最も知名度が高い温泉地は、四国最南端の足摺岬に位置する「あしずり温泉郷」です。太平洋を一望できる絶景の露天風呂と、四国八十八箇所霊場第38番札所・金剛福寺などの観光スポットが隣接することから、四国遍路の旅と組み合わせた宿泊先としても全国から多くの旅行者が訪れます。

高知県の温泉の泉質の特徴は何ですか？

高知県の温泉は地域によって泉質が異なります。足摺エリアは「単純弱放射能冷鉱泉」、室戸エリアは「ナトリウム－塩化物泉」（海洋深層水の活用も特徴）、四万十・梼原エリアは「アルカリ性単純温泉」や「単純温泉」が代表的です。いずれも神経痛・筋肉痛・冷え性・疲労回復などへの効能が期待でき、日常の疲れをほぐすのに適した泉質が多いです。

高知の温泉旅行はどの季節がおすすめですか？

高知県は年間を通じて温暖な気候のため、どの季節も快適に温泉旅行を楽しめます。特におすすめは春（3〜5月）と秋（9〜11月）で、気候が穏やかで屋外観光もしやすい時期です。夏は「よさこい祭り」（8月）と組み合わせた旅が盛んです。冬は椿咲く足摺岬の温泉（2〜3月が椿の見頃）が人気です。

高知県の温泉で日帰り入浴はできますか？

多くの温泉旅館・温泉施設で日帰り入浴を受け付けています。ただし、施設によって受付時間・料金・事前予約の要否が異なりますので、訪問前に各施設へ直接お問い合わせいただくことをおすすめします。

まとめ

高知県の温泉は、四国最南端の足摺岬から太平洋に突き出た室戸岬、日本最後の清流・四万十川流域、そして霧に包まれた山間の高原地帯まで、多彩な自然環境の中に個性豊かな温泉地が点在しています。雄大な太平洋の絶景を望む露天風呂、清流のせせらぎを聞きながら浸かる川沿いの湯、深海から汲み上げたミネラル豊富な海洋深層水を使った健康浴、清涼な山の空気の中の静かな山湯と、訪れる温泉地によってまったく異なる体験が待っています。

カツオのたたき・清水サバ・四万十川の天然アユなど高知ならではの新鮮な食材を使った郷土料理との組み合わせ、坂本龍馬ゆかりの歴史スポットや四国八十八箇所霊場めぐり、仁淀ブルーや四万十川の沈下橋など日本でここにしかない大自然の絶景と、温泉でのリフレッシュを組み合わせることで、高知の温泉旅行は何度でも訪れたくなる特別な旅になるでしょう。ぜひ、太平洋の風と清流の音と大地のエネルギーを五感で感じる、高知の温泉旅行を計画してみてください。

親記事：日本全国・都道府県の人気温泉地・温泉街 一覧・まとめ / Popular Hot Springs in Japanでは、全国の温泉地情報をご紹介していますので、ぜひご覧ください。