Foods and Drinks
海外セレブも愛飲する健康飲料「紅茶キノコ(KOMBUCHA)」の栄養素・効果・副作用
以前掲載した「スピルリナの栄養素・効果・副作用まとめ」「エクストラバージンココナッツオイルの栄養素・効果・副作用まとめ」の記事を書いている最中にスピルリナ、エクストラバージンココナッツオイルと同様にミ...
満腹感が得やすい「バジルシード」の栄養素・期待される効果・摂取の注意点・選び方まとめ 〜水分を吸って膨らむ食物繊維豊富なバジルシードの基礎知識〜
以前の記事、不思議食感バジルシード(´･_･`)で少し触れていた「バジルシード」について深掘りして栄養素・効果・副作用をまとめてみたいと思います。 バジルシードを知ったきっかけは下記のバジルシードドリ...
ルイボスティーの栄養素・期待される効果・摂取の注意点と選び方 〜ノンカフェインで飲みやすい南アフリカ原産茶の基礎知識〜
最近、多くの効果・効能があり健康に良いと評判のルイボスティーを購入して飲み始めました。 本当に多くの効果・効能があるようですので、副作用とともにまとめてみることにしました。 ルイボスティーの概要 ルイ...
安心して飲めるミネラルウォーター「四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老」
東日本大震災による原発事故以降、放射性物質の拡散が気になり水１つにも神経質になりがちな今日このごろです。 水道水をそのまま飲料水にするという習慣は安価なミネラルウォーターの登場によって私の周りではあま...
不思議食感バジルシード(´･_･`)
(´･_･`)勇気を振り絞って、飲んでみました。バジルシード。ライチ味とホワイトグレープ味を買ってライチからまず試飲。見た目はカエルの卵のようで気持ち悪いですが、面白い食感でなかなか美味しかったです♪...
しるこサンド〜♪
実家に帰るとテーブルの上にはまさかの、『しるこサンド』（≧∇≦）懐かしい♡これ、なんかハマるよね〜美味しいよね〜♫ スターしるこサンド 110g （松永製菓／個包装タイプ） 【心ばかりですが…おまけつ...
本わらび餅『極み』を食す。
『極み』を食す。。。 何年も前に知った本わらび餅『極み』 食べた事はなかったのですが最近またテレビで映って、やっぱり一度は食べてみたい！と思い近々京都まで行ける日程がなかったので、お取り寄せ❤︎とゆう...
スピルリナとエクストラバージンココナツオイルでの絶食ダイエット体験記
前回、スピルリナでの絶食ダイエットを行い、78kg→71kgへのダイエットに成功しました。 スピルリナの栄養素・効果・副作用と絶食・断食ダイエットの体験記 ただ、その後普通の食事に戻したところ1kgほ...
エクストラバージンココナッツオイルの栄養素・期待される効果・摂取の注意点・選び方まとめ 〜中鎖脂肪酸（MCT）とラウリン酸を含むココナッツオイルの基礎知識〜
エクストラバージンココナッツオイルの概要 ココナッツオイルとはココヤシから採られた油脂 エクストラバージンココナッツオイルとは精製工程で有機溶剤を使わず、天然無添加で低温圧搾されたココナッツオイル エ...
スピルリナの栄養素・効果・副作用と絶食・断食ダイエットの体験記
私がスピルリナと出会ったのはある番組のコーナーでミランダ・カーをはじめ多くのモデルの方が体型と健康維持目的で使用しているという紹介でした。 アメリカでの海外赴任中、事あるごとに外食をしてアメリカンサイ...