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この現代社会の中で、癒やしの音楽・安らぎの音楽を求める傾向は多くなりつつあります。 癒やしの音楽には、ヒーリング系の音楽、「感情をコントロールする深呼吸瞑想法 － マインドフルネスに宇宙的視点を加えた実践ガイド」でも紹介したネ...

今のご時世、グローバル化による英語の必要性のために英語教材が氾濫しています。 一言に英語教材と言ってもいろんなタイプがあり、自分の性格や状況にあったものを選択する必要があります。 そんな数ある英語教材...

東日本大震災による原発事故以降、放射性物質の拡散が気になり水１つにも神経質になりがちな今日このごろです。 水道水をそのまま飲料水にするという習慣は安価なミネラルウォーターの登場によって私の周りではあま...

感情的になりやすい、イライラが止まらない方へ。1日5分でできる独自の深呼吸瞑想法を紹介。マインドフルネスに「宇宙から自分を見る」視点を加え、さらに「今ここ」に戻ることで、悩みの相対化と心の平穏を実現する科学的根拠に基づいた実践的メソッドです。

(´･_･`)勇気を振り絞って、飲んでみました。バジルシード。ライチ味とホワイトグレープ味を買ってライチからまず試飲。見た目はカエルの卵のようで気持ち悪いですが、面白い食感でなかなか美味しかったです♪...

実家に帰るとテーブルの上にはまさかの、『しるこサンド』（≧∇≦）懐かしい♡これ、なんかハマるよね〜美味しいよね〜♫ スターしるこサンド 110g （松永製菓／個包装タイプ） 【心ばかりですが…おまけつ...

『極み』を食す。。。 何年も前に知った本わらび餅『極み』 食べた事はなかったのですが最近またテレビで映って、やっぱり一度は食べてみたい！と思い近々京都まで行ける日程がなかったので、お取り寄せ❤︎とゆう...

こんなの探してました！ゆるめのパーマをいい感じにまとまりのある束感でセットしてくれる。ムースだけだと物足りない、弱い、ボリュームやまとまりは欲しいけど固めたくない、そんな方にオススメです☆このムースワ...

前回、スピルリナでの絶食ダイエットを行い、78kg→71kgへのダイエットに成功しました。 スピルリナの栄養素・効果・副作用と絶食・断食ダイエットの体験記 ただ、その後普通の食事に戻したところ1kgほ...

エクストラバージンココナッツオイルの概要 ココナッツオイルとはココヤシから採られた油脂 エクストラバージンココナッツオイルとは精製工程で有機溶剤を使わず、天然無添加で低温圧搾されたココナッツオイル エ...