長野県(東信地方)のスキー場・ゲレンデまとめ・一覧 / Popular Ski Area in Nagano(Toshin Area) 〜スキー、スノーボードなどのウィンタースポーツに最適な人気のスポット〜
親記事：日本全国・都道府県のスキー場・ゲレンデまとめ・一覧 / Popular Ski Area in Japan 〜スキー、スノーボードなどのウィンタースポーツに最適な人気のスポット〜
冬が深まり、寒さが増して雪が積もる時期になると本格的なウィンタースポーツのシーズン到来です。長野県の東信地方（とうしんちほう）は、上田市・軽井沢町・小諸市・佐久市・東御市・長和町などの市町村からなる地域で、標高の高い高原が多く、良質なパウダースノーが楽しめるスキー場が数多く点在しています。
東信地方の最大の魅力は、北陸新幹線（長野新幹線）を利用することで東京から約1〜2時間でアクセスできる抜群の利便性です。軽井沢駅・佐久平駅・上田駅などの新幹線駅からシャトルバスや路線バスが運行しており、マイカーがなくても多くのスキー場を楽しめます。また、菅平高原・湯の丸高原・浅間山麓など、標高1,400〜2,000mを超えるエリアには寒冷な気候と豊かな降雪量が組み合わさり、シーズンを通じて安定した雪質が期待できます。
ファミリー向けの穏やかなゲレンデから上級者向けのダイナミックなコースまで、バリエーション豊かなスキー場が揃っているのも東信地方の特徴です。日本を代表するリゾート地・軽井沢にある軽井沢プリンスホテルスキー場は11月初旬から営業を開始する日本最早水準のスキー場として知られ、インバウンド観光客にも大変人気があります。
以前の記事で街中で冬のナイトデートを素敵に演出するイルミネーション一覧を紹介しましたが、思い切って街を飛び出して積雪時しかできないスポーツをするのもおすすめです。
今回は長野県東信地方のスキーやスノーボードなどのウィンタースポーツに最適な人気のスキー場・ゲレンデを、アクセス情報や営業情報とともに詳しくご紹介します。
長野県(東信地方)のスキー場・ゲレンデまとめ・一覧 / Popular Ski Area in Nagano(Toshin Area) 〜スキー、スノーボードなどのウィンタースポーツに最適な人気のスポット〜
以下に、長野県東信地方のスキー場を一覧でご紹介します。各スキー場の住所・地図・営業時期・営業時間・アクセス・駐車場情報を掲載しています。
菅平高原スノーリゾート / Sugadaira Kogen Snow Resort
| 住所 Address |
長野県上田市菅平高原 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月10日～3月31日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
北陸新幹線上田駅お城口より上田バス菅平高原行(1時間分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約3000台 無料 |
| URL URL |
https://sugadaira.com/qpass/ |
菅平高原スノーリゾートは、長野県上田市に位置する標高約1,400〜2,000mの高原に広がる大規模スキーリゾートです。「ダボス」「パインビーク」「太郎」「奥ダボス」など複数のスキー場エリアが連なり、バラエティ豊かなコースを誇ります。標高が高いため降雪量が多く、良質なパウダースノーが楽しめることで全国から多くのスキーヤー・スノーボーダーが訪れます。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したゲレンデ構成で、スキースクールも充実しています。夏はラグビーやサッカーの合宿地としても全国的に有名なエリアです。北陸新幹線の上田駅からバスで約1時間でアクセスでき、駐車場は約3,000台分と広大で、マイカーでの来場にも最適です。
軽井沢プリンスホテルスキー場 / Karuizawa Prince Hotel Ski Resort
| 住所 Address |
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
11月3日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:00～17:00、土・日・祝：8:00～17:00 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
長野新幹線軽井沢駅(徒歩約10分)、長野新幹線軽井沢駅より無料送迎バス(約5分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1000台 500円(11/3-12/22)、1000円(12/23-4/2) (平日は無料) |
| URL URL |
https://www.princehotels.co.jp/ski/karuizawa/ |
軽井沢プリンスホテルスキー場は、日本有数のリゾート地・軽井沢に位置するスキー場です。11月3日から営業を開始するという日本屈指の早期オープンが最大の特徴で、スノーマシンを使った人工降雪設備が充実しており、シーズンを通じて安定した雪面を維持しています。北陸新幹線（軽井沢駅）から徒歩約10分、または無料送迎バスで約5分という国内最高クラスのアクセス利便性を誇り、東京から約1時間15分で到着できるため、日帰りスキーを楽しむ関東圏のスキーヤーに絶大な人気があります。コースは初心者・ファミリー向けの緩斜面が中心で、スキースクールも充実しており、初めてスキーに挑戦する方にも最適です。外国人観光客にも人気の高い国際的なスキーリゾートです。
アサマ2000パークスキー場 / ASAMA2000 Park
| 住所 Address |
長野県小諸市高峰高原 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
11月19日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
長野新幹線佐久平駅よりバス(約1時間) |
| 駐車場 Parking Lot |
約700台 無料 |
| URL URL |
https://www.asama2000.com/ |
アサマ2000パークスキー場は、長野県小諸市の高峰高原に位置する標高約2,000mの高地スキー場です。活火山・浅間山の麓エリアに位置しており、雄大な浅間山を望む絶景のゲレンデが広がります。標高2,000mという高地ならではの上質なパウダースノーが自慢で、11月下旬から4月上旬までの長期間滑走が可能です。コースは中〜上級者向けのスロープが充実しており、圧雪された整備の行き届いたゲレンデで快適なスキー・スノーボードが楽しめます。また、隣接する「高峰温泉」で滑走後の疲れを癒すことができるのも魅力の一つです。北陸新幹線の佐久平駅からバスでアクセスすることも可能で、駐車場は約700台分が無料です。
佐久スキーガーデン パラダ / Saku Ski Garden Parada
| 住所 Address |
長野県佐久市下平尾2681 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月23日～3月26日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
北陸新幹線佐久平駅より無料シャトルバス(約10分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約2000台 無料 |
| URL URL |
https://www.saku-parada.jp/ |
佐久スキーガーデン パラダは、長野県佐久市に位置するアクセス抜群のスキー場です。北陸新幹線の佐久平駅から無料シャトルバスでわずか約10分という、新幹線利用者にとって非常に便利な立地が最大の魅力です。東京から佐久平駅まで最短約1時間10分でアクセスでき、日帰りスキーを気軽に楽しむことができます。ゲレンデは初心者から中級者向けのコースが中心で、ファミリーやスキー・スノーボードを始めたばかりの方に特に人気があります。雪上アクティビティやソリ遊びエリアなども整備されており、お子さんと一緒に雪遊びを楽しむ家族連れにも最適です。約2,000台分の無料駐車場を完備しています。
武石番所ヶ原スキー場 / Takashi Banshogahara Ski Area
| 住所 Address |
長野県上田市武石上本入2386-1 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月23日～3月26日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:00、土・日・祝：8:30～16:00 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
北陸新幹線上田駅より自動車(1時間) |
| 駐車場 Parking Lot |
約100台 無料 |
| URL URL |
無し |
武石番所ヶ原スキー場は、長野県上田市武石地区に位置するこぢんまりとしたアットホームなスキー場です。地元住民にも親しまれるローカルスキー場で、混雑が少なくゆったりとした雰囲気の中でスキーやスノーボードを楽しめます。初心者やファミリーに適したゆるやかなゲレンデが中心で、子どもたちが初めてスキーを体験するのに最適な環境が整っています。上田市街地から車で約1時間、自然豊かな山岳地帯に位置しており、静かな山の空気と雪景色の中でウィンタースポーツを満喫できます。地域に根ざした親しみやすいスキー場として、地元ファミリーから長年愛され続けています。
湯の丸スキー場 / Yunomaru Ski Area
| 住所 Address |
長野県東御市湯の丸高原 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
11月19日～4月9日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：7:30～17:00 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR信越本線・しなの鉄道小諸駅よりバス(約50分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1500台 無料 |
| URL URL |
https://www.yunomaru.co.jp/ |
湯の丸スキー場は、長野県東御市の湯の丸高原に位置する標高約1,730〜2,000mの高地スキー場です。11月中旬から4月上旬までの長期営業を誇り、東信地方の中でも特に営業期間の長いスキー場として知られています。高原の澄んだ空気と豊富な積雪量により、シーズンを通じて良質な雪が楽しめます。土・日・祝日には朝7時30分から営業開始し、17時まで滑走できるため、雪山の朝を満喫したい方にも最適です。ゲレンデは広大で、初級者から上級者まで対応した多彩なコースが用意されており、ファミリー連れや学校スキー教室の利用も多いスキー場です。約1,500台分の広大な無料駐車場を備えています。
エコーバレースキー場 / Echo Valley Ski Area
| 住所 Address |
長野県小県郡長和町姫木平 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月上旬～3月下旬 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：9:00～16:00、土：8:00～21:00、日・祝：8:00～16:30 |
| 定休日 Holiday |
有り |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR中央本線茅野駅よりバス(約1時間) |
| 駐車場 Parking Lot |
約2500台 無料 |
| URL URL |
https://www.echovalley.co.jp/ |
エコーバレースキー場は、長野県小県郡長和町の姫木平高原に位置するスキー場です。最大の特徴は土曜日に21時まで営業するナイタースキーで、昼間の景色とはまた異なる幻想的な雪夜の雰囲気の中でゲレンデを滑走できます。コースのバリエーションも豊富で、ビギナーから中級者まで楽しめるゲレンデが整備されています。約2,500台分の無料駐車場を備えており、JR茅野駅からバスでのアクセスも可能です。白樺湖や蓼科温泉などの観光地とも近く、スキーと観光を組み合わせた旅行プランにも適しています。
小海リエックス・スキーバレー / Koumi Reex Ski Valley
| 住所 Address |
長野県南佐久郡小海町豊里5907 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月8日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:00～17:00 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR小海線小海駅より自動車(約20分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1200台 無料 |
| URL URL |
https://www.reex.co.jp/KOUMI/SKI/ |
小海リエックス・スキーバレーは、長野県南佐久郡小海町に位置するスキー場で、リゾートホテル「リエックス」に隣接するリゾート型スキー場です。南佐久エリアの豊かな自然に囲まれた環境で、八ヶ岳を望む雄大な景色の中でスキー・スノーボードを満喫できます。初級者から上級者まで対応したコースが整備されており、特にファミリーで楽しめる緩斜面が充実しています。スキー場に隣接するリゾートホテルに宿泊すれば、ゲレンデへのアクセスが非常に便利で、雪山でのステイを存分に楽しむことができます。約1,200台分の無料駐車場を完備しています。
シャトレーゼスキーリゾート八ケ岳 / Chateraise Ski Resort Yatsugatake
| 住所 Address |
長野県南佐久郡川上村御所平1841 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月15日～3月26日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:00～17:00 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR小海線野辺山駅より自動車(約5分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1000台 無料 |
| URL URL |
https://www.chateraiseresort.co.jp/SKI/ |
シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳は、長野県南佐久郡川上村に位置する八ヶ岳麓のスキーリゾートです。JR鉄道の最高地点（標高1,375m）で知られる野辺山高原エリアに位置し、JR小海線の野辺山駅から車でわずか約5分という便利なロケーションです。冷涼な気候と豊富な積雪が高品質な雪を生み出すこのエリアで、シャトレーゼグループが運営するリゾートとしてのホスピタリティが充実しています。ファミリーや初心者から楽しめるコース構成で、約1,000台の無料駐車場も完備しています。
白樺高原国際スキー場 / Shirakaba Kougen Kokusai Ski Area
| 住所 Address |
長野県北佐久郡立科町大字芦田八ケ野745 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月15日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
長野新幹線佐久平駅よりバス(約1時間) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1500台 無料 |
| URL URL |
https://www.shirakaba-ski.jp/ |
白樺高原国際スキー場は、長野県北佐久郡立科町の白樺高原エリアに位置するスキー場です。「国際」の名が示す通り、国際水準のゲレンデを備えた本格的なスキー場で、白樺湖・蓼科エリアの観光地とも隣接する人気エリアにあります。長野新幹線の佐久平駅からバスでアクセスでき、公共交通機関での来場も可能です。約1,500台分の無料駐車場も完備しています。スキー場周辺には白樺湖リゾートや女神湖、蓼科温泉などの観光スポットも多く、スキーと観光を組み合わせた充実した旅行が楽しめます。
しらかば2in1スキー場 / Shirakaba 2in1 Ski Area
| 住所 Address |
長野県北佐久郡立科町大字芦田八ヶ野2021-1 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月15日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR中央本線茅野駅より自動車(約50分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約2000台 無料 |
| URL URL |
https://www.2in1.jp/ |
しらかば2in1スキー場は、長野県立科町の白樺高原に位置するスキー場で、「2in1」の名称が示す通り、2つのゾーンが一体化したユニークなゲレンデ構成が特徴です。一方のゾーンでは初心者・ファミリー向けの穏やかなスロープが、もう一方では中〜上級者向けのダイナミックなコースが楽しめ、グループ内でスキルレベルが異なる仲間や家族同士でも一緒に来場できます。約2,000台分の無料駐車場は東信地方の中でも最大級の規模で、週末の混雑期でも安心です。白樺湖や蓼科高原の観光地とも隣接しており、スキー後に周辺の温泉や観光スポットを巡るプランにも最適です。
ブランシュたかやまスキーリゾート / Blanche Takayama Ski Resort
| 住所 Address |
長野県小県郡長和町大門鷹山3625 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月10日～4月2日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:00～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR中央本線茅野駅よりバス(約1時間)「白樺湖」下車後、自動車(約20分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約1500台 無料 |
| URL URL |
https://www.blanche-ski.com/ |
ブランシュたかやまスキーリゾートは、長野県小県郡長和町の鷹山エリアに位置するスキーリゾートです。フランス語で「白」を意味する「ブランシュ（Blanche）」の名を冠したリゾートは、洗練された雰囲気が漂います。最長3,000m近い長い滑走コースを有し、なだらかなファミリーゲレンデから本格的な上級者コースまでバラエティ豊かなゲレンデ構成が自慢です。12月上旬から4月上旬までの長期営業で、雪質も安定しています。約1,500台分の無料駐車場を完備し、JR茅野駅からバスと車を乗り継いでのアクセスも可能です。長和町は歴史的な宿場町「和田宿」としても知られており、スキー以外の観光も楽しめるエリアです。
八千穂高原スキー場 / Yachiho Kogen Ski Resort
| 住所 Address |
長野県南佐久郡佐久穂町大字千代里2093 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 時期 Season |
12月3日～3月26日 |
| 営業時間 Opening hours |
平日：8:30～16:30、土・日・祝：8:30～16:30 |
| 定休日 Holiday |
無し |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR小海線八千穂駅より自動車(約30分) |
| 駐車場 Parking Lot |
約400台 無料 |
| URL URL |
https://yachiho-kogen.jp/ski/ |
八千穂高原スキー場は、長野県南佐久郡佐久穂町の八千穂高原に位置するスキー場です。八千穂高原は「日本一の白樺林」として名高いシラカバの美林に囲まれたエリアで、冬には雪化粧した白樺の幻想的な景色を楽しみながら滑走できます。コースは初心者から中級者向けの比較的ゆるやかな斜面が中心で、スキー・スノーボード初心者や家族連れに人気があります。落ち着いた雰囲気でのんびりと雪山を楽しみたい方に特におすすめのゲレンデです。JR小海線の八千穂駅から車で約30分でアクセスでき、約400台分の無料駐車場を完備しています。
長野県(東信地方)のスキー場についてよくある質問 / FAQ
Q. 東京から日帰りで行けるおすすめのスキー場はどこですか？
東京から日帰りスキーを楽しむなら、軽井沢プリンスホテルスキー場と佐久スキーガーデン パラダが特に便利です。軽井沢プリンスホテルスキー場は北陸新幹線の軽井沢駅から徒歩約10分（または無料送迎バス5分）でアクセスでき、東京から最短約1時間15分で到着します。佐久スキーガーデン パラダも北陸新幹線の佐久平駅から無料シャトルバスで約10分でアクセス可能で、東京からは最短約1時間10分で到着できます。
Q. 長野県東信地方のスキー場で初心者・ファミリー向けのゲレンデはどこですか？
初心者やファミリー向けには、軽井沢プリンスホテルスキー場・佐久スキーガーデン パラダ・湯の丸スキー場・八千穂高原スキー場などがおすすめです。緩やかな斜面が充実しており、スキースクールも整備されているため、初めてスキーやスノーボードに挑戦する方でも安心して楽しむことができます。
Q. 長野県東信地方のスキー場の雪質はどうですか？
東信地方は標高1,000〜2,000mを超えるスキー場が多く、良質なパウダースノーが期待できる地域です。特に菅平高原スノーリゾート（標高約1,400〜2,000m）、アサマ2000パークスキー場（標高約2,000m）、湯の丸スキー場（標高約1,730〜2,000m）などの高標高スキー場では、冷涼な気候により乾いたパウダースノーが積もりやすく、上質な雪質が楽しめます。
Q. 東信地方で最も営業期間が長いスキー場はどこですか？
東信地方の中で最も早くオープンするのは軽井沢プリンスホテルスキー場（11月3日〜）とアサマ2000パークスキー場・湯の丸スキー場（11月中旬〜）です。また、湯の丸スキー場は4月上旬まで営業しており、閉場も比較的遅い部類に入ります。軽井沢プリンスホテルスキー場は豊富なスノーマシンにより人工降雪で11月初旬から安定した滑走が可能です。