宮崎県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
親記事：日本全国・都道府県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
宮崎県は年間日照時間が全国トップクラスで「日本のひなた」とも称される南九州の観光県です。夏場は日向灘の青く美しい海岸線が全国から旅行者を集めますが、近年は安全性・快適性・利便性を重視する方を中心に、屋内外のプール施設への注目が急速に高まっています。宮崎市・延岡市・都城市・小林市など各地に個性豊かなプール施設が整備されており、地元住民のみならず観光客にも幅広く利用されています。
暑さが本格的になってきた真夏は、プールや海水浴などのウォーターレジャーを楽しむのに格好の季節です。宮崎県の夏は平均最高気温が32〜33度に達し、猛暑日（35度超）も珍しくありません。そのような高温環境でも、適切な施設を選べばリスクを最小化しながら水のレジャーを満喫できます。プールは水温管理・衛生管理が徹底されており、海よりも体への負担が少なく、泳力に自信がない方でも安心して利用できるのが大きな魅力です。
ただ同時に紫外線による日焼けや気温上昇による熱中症への注意も非常に重要になってくる季節でもあります。環境省の統計によると、熱中症による救急搬送者数は夏季を中心に増加傾向にあり、特に幼児・高齢者・持病のある方への影響が深刻化しています。室内プールを選択することで直射日光を避けられるため、紫外線対策・熱中症対策の両面で優れた効果が期待できます。
特に海水浴はその他にも危険な地形や海洋生物による被害もあり、気をつけるべき点は多岐にわたります。宮崎県の海岸線は変化に富む美しさを誇りますが、急深な地形・離岸流（リップカレント）・磯場の滑りやすい岩場など、遊泳に不適切な箇所も少なくありません。また、夏季にはカツオノエボシ（電気クラゲ）などの刺傷被害が報告されており、遊泳可能エリアでも注意が必要です。プールはこれらの自然由来のリスクをほぼ完全に排除できる環境です。
そのような状況の中で女性や子どもが海より安心して楽しめるウォーターレジャーとしてプールが再び人気を集めています。消費者調査では女性の約7割が「夏のレジャーとして海よりプールを選ぶ」と回答しており、その主な理由として「室内なら日焼けしない」「海水でべとつかない」「監視員がいて安全」「更衣室・シャワーが充実している」「水深が明確で子どもが安心」などが挙げられています。ファミリー層にとっても、駐車場・トイレ・休憩所などの設備が整ったプール施設は非常に使いやすい選択肢です。
プールは訓練を受けた監視員（ライフガード）が常駐しますし、危険な崖や岩場もなく、海水で肌がべとつく不快感もなく、クラゲ・サメなどの海洋生物に遭遇する心配もありません。水深が明示されており、初心者・子ども向けのシャロー（浅い）エリアが設けられた施設も多く、泳力や年齢に応じたゾーン利用が可能です。また、滑り止め加工・手すり・スロープなどバリアフリー設備が充実したプールも増えており、障害のある方や高齢者でも安心して利用できる環境が整ってきています。
また、室内プールや温水プールであれば日焼けの心配もなく、熱中症のリスクも大幅に低減できます。温水プールは水温が常に25〜30度程度に保たれているため、真夏の屋外プールのように水温が下がりすぎたり、直射日光で水面が熱くなりすぎたりする心配がありません。水中ウォーキング・アクアビクス・水泳教室など、健康維持・ダイエット・リハビリを目的とした利用にも温水プールは最適で、老若男女問わず年間を通じて継続的に活用できます。
今回は宮崎県内の代表的なプール施設を地域別に詳しくご紹介します。屋内・屋外・温水プールなど特色の異なる4施設をまとめましたので、訪問先・目的・シーズン・予算に合わせてお選びください。各施設の料金・営業時間・アクセス・駐車場情報も詳細に掲載しています。お出かけ前に各施設の公式サイトまたはお電話で最新情報を必ずご確認ください。
宮崎県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
宮崎県内には屋内・屋外・温水プールなど特徴の異なる施設が点在しています。以下では主要な4施設を詳しくご紹介します。なお、各施設の営業時間・料金は変更される場合がありますので、訪問前に公式サイトまたはお電話でご確認ください。
小林総合運動公園プール / Kobayashi Sougou Undou Kouen Pool[Kobayashi Synthesis Athletics Pool]
小林総合運動公園プールは、宮崎県小林市の総合運動公園内に位置する複合スポーツ施設のプールです。屋内温水プールと夏季限定の屋外プールを併設しており、季節を問わず水泳を楽しめる環境が整っています。屋内プールは平日21時まで営業しているため、学校や仕事が終わった後でも立ち寄れる利便性の高さが魅力です。入場料は一般410円・小中学生200円・未就学児100円と非常にリーズナブルで、家族連れはもちろん水泳を日常的に楽しみたい方にも通いやすい料金設定です。夏季の屋外プールは10時〜17時（12〜13時は休憩）で開放感あふれる屋外での水遊びを体験できます。JR小林駅からコミュニティバス「運動公園循環線」で約10分、「市営プール前」バス停から徒歩1分とアクセスも良好。80台収容の無料駐車場も整備されており、マイカーでも公共交通機関でも訪れやすい施設です。
| 住所 Address |
宮崎県小林市南西方2087 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
屋内プール：月～金 10:00～21:00、土・日 10:00～18:00 屋外プール(夏期)：10:00～17:00(休憩時間12：00～13：00) |
| 入場料 Admission fee |
一般 410円、高校生 200円、小中学生 200円、未就学児 100円 |
| 定休日 Holiday |
12月29日～1月3日、荒天時休業有り |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR小林駅よりコミュニティバス運動公園循環線(約10分)「市営プール前」下車(徒歩1分) |
| 駐車場 Parking Lot |
80台 無料(Free) |
| URL URL |
https://turtle-ss.co.jp/publics/index/52/ |
ヘルストピア延岡 / Healthtopia Nobeoka
ヘルストピア延岡は、宮崎県延岡市の長浜町に位置する健康・温浴複合施設です。プールと温浴施設（お風呂）を併設した施設として宮崎県北部を代表するレジャースポットで、「水泳＋入浴」というワンストップの健康体験ができる点が他施設との大きな差別化ポイントです。プールのみ・お風呂のみ・両方利用のセット料金から選べる柔軟な料金体系で、目的や予算に合わせて賢く利用できます。夏休み期間中は無休で営業しており、お盆シーズンの家族連れにも対応しています。障害者割引や70歳以上の市内在住者向け優待料金など社会的配慮も充実しています。500台収容の大型無料駐車場を備えており、延岡市周辺からはもちろん、遠方からの来場者にも安心の駐車環境です。JR延岡駅からはバス「方財線」で約17分、「ヘルストピア延岡」停留所から徒歩1分と公共交通機関でのアクセスも良好です。
| 住所 Address |
宮崎県延岡市長浜町3-1954-2 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
10:00～22:00 |
| 入場料 Admission fee |
プール、お風呂どちらか一つ：大人(高校生以上)510円、子ども(小･中学生)300円、幼児(3歳以上～小学生未満)100円、市内在住70歳以上(要身分証)310円、市内在住障害者割引適用(要障害者手帳) プール、お風呂両方：大人(高校生以上)820円、子ども(小･中学生)410円、幼児(3歳以上～小学生未満)200円、市内在住70歳以上(要身分証)620円、市内在住障害者割引適用(要障害者手帳) |
| 定休日 Holiday |
月曜日(祝日の場合は翌日)(夏休み期間中は無休(Open all year round)) |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR延岡駅よりバス方財線(約17分)「ヘルストピア延岡」下車(徒歩1分) |
| 駐車場 Parking Lot |
500台 無料(Free) |
| URL URL |
https://www.healthtopia.jp/ |
ラスパたかざき温水プール / Rasupa Takazaki Onsui Pool[Laspa Takazaki Heated Pool]
ラスパたかざき温水プールは、宮崎県都城市高崎町に位置する通年利用可能な温水プール施設です。「温水プール」の名称が示す通り、プール水温が年間を通じて一定に保たれており、夏の暑い日だけでなく肌寒い秋・冬・春でも快適に水泳・水中ウォーキングが楽しめます。月曜〜土曜は20時まで、日曜・祝日は18時まで営業しており、仕事や学校の後にも立ち寄りやすいスケジュールです。定休日は木曜日のみ（祝日の場合は別途確認要）。入場料は大人420円・小学生210円・幼児（3歳以上〜小学生未満）100円とリーズナブルで、子連れ家族でも気軽に訪れられます。水中運動は陸上運動に比べて関節への負担が少なく、ダイエットやリハビリ目的での定期利用にも最適な施設です。JR高崎新田駅から徒歩約10分の好立地で、200台収容の無料駐車場も完備。都城市南部・高崎地区をはじめ周辺自治体からも多くの利用者が訪れます。
| 住所 Address |
宮崎県都城市高崎町大牟田1335 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
月曜～土曜：10:00～20:00、日曜・祝日：10:00～18:00 |
| 入場料 Admission fee |
大人420円、小学生210円、幼児(3歳以上～小学生未満)100円 |
| 定休日 Holiday |
木曜日 |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR高崎新田駅(徒歩10分) |
| 駐車場 Parking Lot |
200台 無料(Free) |
| URL URL |
https://www.laspa-takazaki.com/ |
KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園 水泳場 / KIRISHIMA Yamazakura Miyazaki Ken Sougou Undou Kouen, Suieijou[KIRISHIMA Yamazakura Miyazaki Prefectural Comprehensive Sports Park, Swimming Area]
KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園 水泳場は、宮崎市内最大規模のスポーツ公園「KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園」内に設置された本格的な競泳・レクリエーション水泳施設です。50mプールと25mプールという2面のプールを備えており、本格的な競泳トレーニングから健康水泳、子どもの水泳練習、レジャー利用まで幅広いニーズに対応できます。さらに室内プールも完備しており、天候を問わず年間を通じて利用可能です。特に注目すべきは料金の低廉さで、屋外水泳場は一般1時間120円・児童生徒60円・幼児20円、室内プールでも一般1時間210円と県内最安値クラスの入場料を実現しています。3475台という宮崎県内でも屈指の大規模駐車場を持ち、平日は無料（土・日・祝日は300円）で利用できるため、家族連れでもコスト負担を抑えて楽しめます。JR宮崎駅から宮崎交通バス青島方面行きで約30分、「運動公園駅」下車後徒歩5分とバスでのアクセスも便利です。スポーツ観戦・競技大会・健康づくりなど多目的に活用できる宮崎県を代表するスポーツ施設です。
| 住所 Address |
宮崎県宮崎市熊野1443-12 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
9:00～16:00(12:00〜13:00休憩) |
| 入場料 Admission fee |
水泳場(50mプール、25mプール)：一般120円/1時間、児童・生徒60円/1時間、幼児20円/1時間 室内プール：一般210円/1時間、児童・生徒110円/1時間 |
| 定休日 Holiday |
火曜日 |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR宮崎駅より宮崎交通バス青島行き(30分)「運動公園駅」下車(徒歩5分) |
| 駐車場 Parking Lot |
3475台 平日無料(Free)、土・日・祝日300円 |
| URL URL |
https://www.miyazaki-spokyo.jp/ |
宮崎県のプール施設 比較・選び方ガイド
上記4施設はそれぞれ立地・特徴・料金が異なります。下表を参考に、目的や条件に合った施設をお選びください。
| 施設名 | 所在地 | 大人料金（目安） | 通年利用 | 駐車場 | 特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| 小林総合運動公園プール | 小林市 | 410円 | ◎（屋内） | 80台 無料 | 平日21時まで営業。屋内＋夏季屋外の二刀流。仕事帰りにも最適 |
| ヘルストピア延岡 | 延岡市 | 510円〜（プールのみ） | ◎ | 500台 無料 | 温浴施設（お風呂）併設。泳いだ後に入浴できる県北唯一の複合施設 |
| ラスパたかざき温水プール | 都城市高崎町 | 420円 | ◎（温水） | 200台 無料 | 年間を通じて快適な水温。健康維持・ダイエット・リハビリに好適 |
| KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園 水泳場 | 宮崎市 | 120円/時間〜 | ◎（室内あり） | 3475台（平日無料） | 50m・25mの本格プール。料金は県内最安値クラス。大規模イベントにも対応 |
宮崎県のプールに関するよくある質問（FAQ）
Q. 宮崎県でプールが利用できる時期はいつですか？
A. 夏季限定の屋外プールは一般的に7月上旬〜8月下旬の期間のみ営業しています。ただし、ヘルストピア延岡・ラスパたかざき温水プール・KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園（室内プール）・小林総合運動公園プール（屋内プール）は年間を通じて利用可能です。最新の営業スケジュールは各施設の公式サイトまたはお電話でご確認ください。
Q. 子連れ家族でも安全に楽しめますか？
A. いずれの施設も訓練を受けた監視員（ライフガード）が配置されており、海と比べて危険要素が大幅に少ない管理された環境です。水深や利用区画が明示されているため、小さなお子様でも適切なエリアを選んで楽しめます。更衣室・シャワー室・ロッカーなどの設備も充実しており、乳幼児連れの方にも配慮した環境が整っています。具体的な設備（授乳室・ベビー用プールなど）については各施設へ事前にお問い合わせください。
Q. プールに持参すると便利な持ち物は何ですか？
A. 水着・水泳帽（キャップ）・ゴーグルが基本の3点セットです。多くの公共プールでは衛生上の理由から水泳帽の着用が義務付けられています。その他、タオル・ビーチサンダル（プールサイドの滑り止めに有効）・着替え・飲み物（熱中症対策）・日焼け止め（屋外プール利用時）などもあると便利です。施設によってはロッカー・売店・自動販売機なども完備していますが、込み合う夏季シーズンは事前確認をおすすめします。
Q. 宮崎県のプールは女性一人でも利用しやすい環境ですか？
A. はい。公共プール施設はいずれも女性専用の更衣室・シャワー室・ロッカーが設けられており、女性一人でも安心して利用できます。室内プールを選べば日焼けの心配がなく、海水のべたつきもないため、特に女性からの支持が高いレジャー施設です。また、プールサイドは見通しがよく監視員が常駐しているため、防犯面でも安心の環境です。
Q. 最新の営業情報・イベント情報はどこで確認できますか？
A. 各施設の公式ウェブサイト（本ページ各テーブルのURLリンクをご参照ください）または直接電話でお問い合わせいただくことで、最新の営業日・料金・イベント情報を取得できます。特に夏季シーズン前後・年末年始・祝日前後は営業時間・定休日が変更されることがありますので、お出かけ前に必ずご確認ください。
まとめ：目的別・宮崎県おすすめプール選びのポイント
宮崎県内には料金・立地・設備の異なる多彩なプール施設が揃っており、家族連れ・カップル・個人の健康づくり・本格的な競泳トレーニングなど、あらゆる目的のニーズに応えることができます。
- とにかく安く本格的に泳ぎたい方：KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園 水泳場（1時間120円〜、50m・25mの本格プール）
- プールと温浴を一度に楽しみたい方：ヘルストピア延岡（プール＋お風呂のセット料金あり、夏休み無休）
- 冬でも・年中水泳を続けたい方：ラスパたかざき温水プール（通年営業、快適な水温管理、健康維持・リハビリにも最適）
- 夜遅い時間まで利用したい方・仕事帰りに立ち寄りたい方：小林総合運動公園プール（平日21時まで営業、屋内＋夏季屋外）
宮崎県のプール施設を上手に活用して、夏の猛暑を安全・快適・経済的に乗り切りましょう。プールでの水泳・水中ウォーキングは有酸素運動として心肺機能向上・体力強化・ストレス解消に効果的です。熱中症対策として適切な水分補給・休憩を取りながら、ご家族・友人・パートナーと充実したウォーターレジャーをお楽しみください。