地震対策グッズ、避難グッズ、防災グッズ・非常時持ち出し品まとめ・一覧 〜首都東京直下型地震・南海トラフ地震に対する必要最低限の持ち物・備え・準備・用意〜
以前の記事、「噴火対策グッズ、避難グッズ、防災グッズ・非常時持ち出し品まとめ・一覧 〜活火山(富士山、箱根山、浅間山、蔵王山、阿蘇山、桜島など)の噴火に対する必要最低限の持ち物・備え・準備〜」 でも触...
乳がんの原因と予防について〜食事・生活習慣からの改善〜
最近、芸能人の方々の癌による闘病のニュースが多いため、その一部で話題となっている乳がんについて、原因と予防について重点的にまとめてみました。 乳がんの原因と予防について 乳がんの原因 肥満 肥満は乳が...
テロメアの長さを維持し、寿命をのばすマインドフルネスとは〜うつ病治療・集中力向上・ストレス解消の呼吸法・瞑想〜
以前の記事で、「感情をコントロールする深呼吸瞑想法 － マインドフルネスに宇宙的視点を加えた実践ガイド」と題して私が実践している呼吸法をご紹介しましたが、その内容が最近アメリカで集中力向上・ストレス解消に良いとされるマインドフ...
争う人は正しさを説く 正しさゆえの争いを説く 〜earth music&ecology CM曲〜
earth music&ecology(アースミュージック&エコロジー)の、宮崎あおいと多くの女性達が合唱している印象的なCMが最近よく流れていてCM曲の原曲が気になっていました。 「争う人は正しさを...
正直男子さんぽモデルコース～箱根駅伝(大手町-平塚中継所)編～
フジテレビで放送されている「正直女子さんぽ」。毎回、関東近辺の見どころスポットを散歩して美味しいお店を紹介してくれるのでいつも楽しみに拝見させてもらっています。 でも、女子だけじゃなくて男子も散歩した...
正直男子さんぽモデルコース～柳生街道編～
フジテレビで放送されている「正直女子さんぽ」。毎回、関東近辺の見どころスポットを散歩して美味しいお店を紹介してくれるのでいつも楽しみに拝見させてもらっています。 でも、女子だけじゃなくて男子も散歩した...
正直男子さんぽモデルコース～湘南編～
フジテレビで放送されている「正直女子さんぽ」。毎回、関東近辺の見どころスポットを散歩して美味しいお店を紹介してくれるのでいつも楽しみに拝見させてもらっています。 でも、女子だけじゃなくて男子も散歩した...
癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 Tabinohoshi」～山添村～ふるさとの秋景～
以前の記事で、秋の紅葉と歴史深い趣を楽しめる場所として 「癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 Tabinohoshi」～近江八幡 豊臣秀次のまちづくり～」 「癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 T...
癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 Tabinohoshi」～室生寺紅葉と宇陀の秋旅～
以前の記事で、秋の紅葉と歴史深い趣を楽しめる場所として 「癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 Tabinohoshi」～近江八幡 豊臣秀次のまちづくり～」 「癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 T...
癒しと安らぎの歴史巡り旅動画「旅の星 Tabinohoshi」～春日大社 旬祭と紅葉～
秋が深まる紅葉の季節にはぜひ歴史のある日本の趣深い景色を楽しみたいものです。 日本全国津々浦々、紅葉が美しい場所は数多くありますが、その中でも今回は「春日大社」を「旅の星 Tabinohoshi」の動...