美味しいおすすめの甘酒 – 飲む点滴「甘酒」の栄養補給・疲労回復、美容・美肌、ダイエット効果 〜米と米麹のみを使った無添加・無加糖・ノンアルコールの逸品、自分にあった甘酒が見つかる飲み比べセット〜
冬の寒い季節に古くから日本で愛されてきた温かい飲み物「甘酒」。
日本の冬の昔ながらの風景として、こたつ、みかんなどと同じように登場して家族をほっこり温かくさせてくれる印象を持つ方も多いと思います。
最近では若い世代を中心になかなか飲む機会も減ってきたかも知れませんが、この甘酒には「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価が高く、健康効果・美容効果があるそうです。
今回はそんな現代にこそ必要な甘酒の健康効果・美容効果の特徴について記載したいと思います。
飲む点滴「甘酒」の栄養補給・疲労回復、美容・美肌、ダイエット効果
甘酒の特徴、栄養素、健康効果
甘酒には多量のブドウ糖、必須アミノ酸(システイン、アルギニン、グルタミンなど)、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、オリゴ糖などが含まれています。
上記の栄養素の内容が点滴の栄養剤と似ていることから「飲む点滴」と呼ばれています。
これらの栄養素により下記のような健康効果が得られることが期待できます。
- 栄養補給・疲労回復
- 美容・美肌効果
- 便秘解消
- 髪・頭皮環境の改善
- ダイエット効果
人気の甘酒
人気の甘酒には原材料に米と米麹のみを使用し、砂糖を一切使わない自然の優しい甘みを活かしたものが多いのが特徴です。
さらに無添加、無加糖、ノンアルコールのものであれば、お子様にもおすすめできる本物の一品と言えるでしょう。
「ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ」は米と米麹のみを使用している健康飲料で、九州の清流「番匠川」の水を仕込み水として使用している一品です。
「国菊甘酒」も米と米麹のみを使用したアルコール分無しの飲料で、糖類や添加物は一切使用しておらず、2008年度モンドセレクションダイエット食品&健康食品部門で金賞を受賞した一品です。
「国菊 発芽玄米甘酒」も米と米麹から糖化させた自然食品のノンアルコール飲料です。甘酒に発芽玄米を10%加えることで健康要素を高めた仕上がりになっています。
ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 取扱店一覧
おすすめの甘酒は「飲み比べセット」
前述したように人気の甘酒は原材料に米と米麹のみを使用し砂糖を一切使わない自然の旨味を活かしたものが多い傾向にあります。
銘柄によって甘酒も多少の違いがありますので、おすすめするのは自分の味覚にあった甘酒を試すことができる「飲み比べセット」です。
まずは様々な甘酒の味を楽しんで、リピートしたい自分のなかの一品を選んでみてはいかがでしょうか。
このように甘酒は古くから日本ならではの米の味を活かした製法を伝統として受け継いできた多くの健康効果・美容効果を生む、まさに「飲む点滴」といえるでしょう。
この記事を読んでいただけた機会に甘酒の魅力・良さを今一度見なおしていただければ幸いです。