長野県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
親記事：日本全国・都道府県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
長野県は内陸に位置し、標高の高い地域も多いため夏は比較的過ごしやすいと思われがちですが、松本盆地や長野盆地などの低地では真夏日・猛暑日が連続することも珍しくありません。そのような長野の夏を快適かつ安全に楽しむウォーターレジャーとして、プールが近年改めて注目を集めています。
海水浴と比べたとき、プールには多くの優位点があります。海水で肌がべとついたり塩分で目が痛くなったりする不快感がなく、クラゲやサメなどの海洋生物に遭遇する危険もありません。波や離岸流による溺水リスクも低く、監視員が常駐しているため、小さなお子様連れのご家族でも安心して利用できます。また、危険な地形や岩礁の心配がないうえ、水質管理が行き届いているため衛生面でも優れています。
特に室内プールは、真夏の強烈な紫外線を気にせず水の中で涼を取ることができます。直射日光を遮断できるため肌へのダメージを防ぎ、熱中症のリスクも屋外に比べて大幅に低減されます。「日焼けしたくない」「肌を守りたい」という女性や美容意識の高い方に特に支持されており、調査によれば女性の約7割が海よりもプールを選ぶとも言われています。
温水プールであれば、夏だけでなく冬季や雨天時にも快適に利用できます。水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなど、季節を問わない水中運動による健康維持が可能です。子どもの水泳教室や競技選手のトレーニング施設としても広く活用されており、地域の健康・スポーツ振興に大きく貢献しています。
長野県内には、市民向けの公営プールから民間の複合スポーツ施設まで、利用目的や予算に合わせて選べる多様な施設があります。本記事では、長野県内の代表的なプール施設について、住所・営業時間・入場料・アクセス情報などを一覧でまとめています。夏のレジャー計画、健康づくりのための通年利用、水泳の練習場所を探している方は、ぜひ参考にしてください。
長野県のプールまとめ・一覧 〜夏を安心して楽しむ、海より安全・快適、室内は日焼けしない、熱中症にならない、海水でべとつかない、女性や子どもに優しい、温水プールは冬でも楽しめる〜
岡谷市民屋内水泳プール / Okaya Shimin Okunai Suiei Pool[Okaya Citizen Indoor Pool]
岡谷市民屋内水泳プールは、長野県岡谷市南宮に位置する通年利用可能な屋内プール施設です。通常期は13時から、夏期は朝9時から営業しており、さまざまなライフスタイルに対応した時間帯で利用できます。一般460円・中学生260円・小学生260円・未就学児無料という手頃な入場料で、子ども連れのご家族にも気軽に利用いただけます。屋内施設のため天候に左右されず、雨天や曇り空の日でも快適に水泳・水中運動が楽しめます。250台分の無料駐車場を完備しており、お車でのアクセスが便利です（JR岡谷駅から車で約10分）。木曜日（祝日の場合は翌日）と12月29日〜1月3日が定休日となっているほか、臨時メンテナンスによる休業もあるため、来場前に公式サイトや電話でご確認ください。
| 住所 Address |
長野県岡谷市南宮3-2-1 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
通常：13:00～20:30、夏期：9:00～20:30 |
| 入場料 Admission fee |
一般460円、中学生260円、小学生260円、未就学児無料(Free) |
| 定休日 Holiday |
木曜日(祝日の場合は翌日)、12月29日～1月3日、臨時メンテナンス休業有り |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR岡谷駅より自動車(約10分) |
| 駐車場 Parking Lot |
250台 無料(Free) |
| URL URL |
https://www.okaya-sports.jp/facilities/pool_faci.html |
青垣公園市民プール / Aogaki Kouen Shimin Pool[Aogaki Park Citizen Pool]
青垣公園市民プールは、長野市松代地区の青垣公園内に設けられた市民向けの屋外プール施設です。平日は10時から、土日祝日は9時から営業しており、荒天時を除いて年間を通じて休まず利用できます。一般300円・小中学生100円・幼児無料という非常に低廉な料金設定が魅力で、地元住民のご家族連れや夏の水泳練習などに広く活用されています。松代の歴史ある街並みと自然豊かな公園に隣接しており、周辺散策と合わせて訪れることもできます。JR長野駅からバスで約30分の「松代高校」停留所下車後、徒歩約10分でアクセス可能です。なお駐車場がないため、公共交通機関での来場が推奨されます。
| 住所 Address |
長野県長野市松代町西条3872-1 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
平日：10:00～17:00、土・日・祝日：9:00～17:00 |
| 入場料 Admission fee |
一般(高校生・シルバーを含む)300円、小・中学生100円、幼児無料(Free) |
| 定休日 Holiday |
無休(Open all year round)(荒天時休業有り) |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR長野駅からバス(30分)「松代高校」下車(徒歩10分) |
| 駐車場 Parking Lot |
無し(None) |
| URL URL |
https://www.wr-nagano.jp/aogaki/ |
長野運動公園総合運動場総合市民プール アクアウィング / Nagano Undou Kouen Sougou Undoujou Shimin Pool, Aqua Wing[Nagano Sports Park General Athletic Playground Synthesis Citizen Pool]
長野運動公園総合運動場内に位置する「アクアウィング」は、長野市を代表する本格的な屋内総合水泳施設です。競技用の本格プールを備え、一般市民の健康水泳から競技選手のトレーニングまで幅広いニーズに対応しています。1998年長野冬季オリンピック関連施設として整備された長野運動公園内にあり、充実した設備が自慢です。朝9時から夜9時まで開館しており、仕事帰りや休日など、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。利用料は一般500円・高校生・シルバー300円・小中学生150円・小学生未満無料と、年齢層に応じた料金体系となっています。800台分の無料駐車場が完備されており、車でのアクセスにも最適です。JR北長野駅（徒歩20分）または長野電鉄朝陽駅（徒歩15分）から徒歩でもアクセスできます。月曜日（祝日の場合は翌日）が定休日で、大会等による臨時休業もあるため、来場前にご確認ください。
| 住所 Address |
長野県長野市吉田5-1-19 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
9:00～21:00 |
| 入場料 Admission fee |
利用料：一般500円、高校生･シルバー300円、小･中学生150円、小学生未満無料(Free) |
| 定休日 Holiday |
月曜日(祝日の場合は翌日)、大会等による休業有り |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR北長野駅(徒歩20分)、長野電鉄朝陽駅(徒歩15分) |
| 駐車場 Parking Lot |
800台 無料(Free) |
| URL URL |
https://www.aqua-wing.jp/ |
ラーラ松本 / Lala Matsumoto
ラーラ松本は、長野県松本市島内に位置する温水プールと浴室を備えた複合型健康・レジャー施設です。屋内温水プールのため年間を通じて利用でき、松本市民の健康づくりや水泳愛好家に広く親しまれています。プール単体だけでなく浴室とのセット料金も設定されており、水泳後はそのまま施設内の浴室でゆっくりリフレッシュできる点が特に人気です。プール単体は大人820円・小中学生410円、プール＋浴室セットは大人1020円・小中学生510円と、充実した施設に対してリーズナブルな価格設定となっています。370台分の無料駐車場があり、車でのアクセスが中心となりますが、JR大糸線島内駅からコミュニティバスまたはタクシーで約10分でアクセス可能です。火曜日（祝日の場合は翌日）・12月29日〜1月1日が定休日で、メンテナンス休業も随時あるため、来場前に公式サイトや電話にてご確認ください。
| 住所 Address |
長野県松本市島内7412 |
| 地図 Map |
地図(Map) |
| 営業時間 Opening hours |
10:00～21:00 |
| 入場料 Admission fee |
プール利用料：大人820円、小・中学生410円、 プール+浴室セット料金：大人1020円、小・中学生510円 |
| 定休日 Holiday |
火曜日(祝日の場合は翌日)、12/29～1/1、メンテナンス休業有り |
| アクセス・最寄り駅 Access, Nearest station |
JR大糸線島内駅よりコミュニティバス(約10分)、JR大糸線島内駅よりタクシー(約10分) |
| 駐車場 Parking Lot |
370台 無料(Free) |
| URL URL |
https://user1.matsumoto.ne.jp/~lala/ |
長野県のプール施設を選ぶ際のポイント
長野県内のプール施設を選ぶ際には、以下のポイントを参考にしてください。目的・予算・アクセス方法に合わせた最適な施設を見つけましょう。
- 通年利用したい場合：岡谷市民屋内水泳プール・アクアウィング（長野市）・ラーラ松本などの屋内温水プールは、季節を問わず年間を通じて利用できます。水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなどの健康習慣を続けたい方に最適です。
- 夏の開放感を楽しみたい場合：青垣公園市民プールのような屋外施設は、夏の空の下で解放感いっぱいの水遊びが楽しめます。来場の際は紫外線対策・熱中症予防（水分補給・適度な休憩）を忘れずに行ってください。
- アクセス・交通手段の確認：長野県は自動車交通が主体の地域が多く、多くの施設が無料駐車場を完備しています。ただし青垣公園市民プールのように駐車場がない施設もあるため、来場方法を事前に必ずご確認ください。
- ファミリーでの利用：本記事で紹介している施設はいずれも子ども料金・幼児無料の設定があり、家族連れに優しい料金体系です。年間パスや回数券が用意されている施設もあるため、頻繁に利用する場合は各施設にお問い合わせください。
- 定休日・臨時休業の確認：大会・設備メンテナンス・施設点検による臨時休業が発生することがあります。特に遠方からお越しの場合は、来場前に各施設の公式サイトや電話で最新の営業状況を必ずご確認ください。
長野県のプールに関するよくある質問（FAQ）
Q. 長野県は海なし県ですが、プール施設は充実していますか？
A. 長野県は日本でも数少ない海なし県のひとつですが、その分プール施設が各地に整備されており、地域の水泳需要をしっかりと支えています。松本市・長野市・岡谷市などの主要都市には公営・民間のプール施設が複数あり、海の代わりとなるウォーターレジャーの場として地元住民に広く利用されています。
Q. 長野県のプールは冬でも営業していますか？
A. 屋内温水プール（岡谷市民屋内水泳プール・アクアウィング・ラーラ松本など）は年間を通じて利用できます。一方、青垣公園市民プールのような屋外プールは夏季限定の営業となります。ただし、大会・メンテナンス等で臨時休業する場合もあるため、来場前に各施設の公式サイトや電話で最新情報を確認することをおすすめします。
Q. 子ども連れで安心して利用できるプールはありますか？
A. 本記事で紹介しているプール施設はいずれも幼児・小中学生の優遇料金（または幼児無料）を設けており、ファミリー利用を想定した施設です。各施設には監視員が配置されており、海水浴と比較して安全性の高い環境で水遊びが楽しめます。ただし、プールの水深や子ども向けエリアの有無は施設によって異なるため、小さなお子様連れの場合は事前に各施設へお問い合わせいただくことをおすすめします。
Q. 長野県のプールで水泳教室や習い事はできますか？
A. アクアウィング（長野市）やラーラ松本などの主要施設では、水泳教室・スイミングスクールを開設していることがあります。子ども向けから大人向けまで、レベルに応じたプログラムが用意されている場合もあるため、習い事としての利用を検討する場合は各施設の公式サイトや直接のお問い合わせでご確認ください。