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冬の寒い季節に古くから日本で愛されてきた温かい飲み物「甘酒」。
日本の冬の昔ながらの風景として、こたつ、みかんなどと同じように登場して家族をほっこり温かくさせてくれる印象を持つ方も多いと思います。

最近では若い世代 ...

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以前の記事「うつ病治療にも効くマインドフルネスとは〜集中力向上・ストレス解消の呼吸法・瞑想〜」、「感情的にならないために深呼吸(瞑想) 〜理性的に全体を観る〜」で私達人間が生まれてから死ぬまで行う重要な行為として呼吸があることを記載し ...

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カップヌードルは日本を代表するインスタント食品ですが、最近では低カロリーで野菜たっぷりな「カップヌードルライトプラス」シリーズが女性を中心に人気です。
「カップヌードルライトプラス」シリーズにはすでに3種類が発売されています。 ...