地震対策グッズ、避難グッズ、防災グッズ・非常時持ち出し品を簡単・確実に準備・用意できる「防災セット」まとめ・一覧 〜首都東京直下型地震・南海トラフ地震に対する必要最低限の持ち物・備え・準備・用意〜
はじめに:防災セットで効率的に備える重要性
以前に掲載した下記の記事で首都東京直下型地震・南海トラフ地震などの大地震に備える必要最低限の地震対策グッズを記載しました。
参考記事:「地震対策グッズ、避難グッズ、防災グッズ・非常時持ち出し品まとめ・一覧 〜首都東京直下型地震・南海トラフ地震に対する必要最低限の持ち物・備え・準備・用意〜」
しかし、必要なアイテムを一つ一つ最善の物を自分で厳選しながら準備することは時間がかかります。
このような手間を省いて簡単・確実に地震対策に必要なアイテムをまとめて準備する選択肢に「防災セット」が有ります。
「防災セット」は基本的には今までの震災の経験から必要なアイテムをまとめたセット内容になっていますが、その内容も販売するメーカーなどによって特徴があり様々です。
今回はそのような様々な特徴のある「防災セット」について紹介したいと思います。
防災セットを選ぶメリット
- 時間の節約:個別に選んで購入する手間が不要
- 選定の確実性:専門家が監修した必要なアイテムが揃っている
- コストパフォーマンス:個別購入より安価な場合が多い
- すぐに使える:届いたらすぐに備えが完了
- バランスの良さ:必要なアイテムの抜け漏れが少ない
- 保管の容易さ:専用リュックやバッグにまとまっている
防災セットを選ぶデメリット
- カスタマイズ性の低さ:家族構成に完全には合わない場合も
- 品質のばらつき:メーカーによって品質が異なる
- 不要なアイテム:使わないアイテムが含まれる可能性
- 追加購入の必要性:セットだけでは不足する場合も
本記事では、防災セット選びで失敗しないための選定基準と必須・推奨アイテムを詳しく解説します。
防災セット選びの基本原則
1. 家族構成を明確にする
防災セットは主に以下のタイプに分かれます:
- 1人用:単身者、個人用
- 2人用:夫婦、カップル
- 3人用:夫婦+子ども1人
- 4人用:標準的な家族構成
注意点:
- 子どもの年齢によって必要なアイテムが変わる
- 乳幼児がいる場合は専用グッズの追加が必須
- 高齢者がいる場合も追加の配慮が必要
2. 想定する災害を明確にする
防災セットは災害の種類によって必要なアイテムが異なります:
地震対策重視:
- 建物倒壊・ライフライン停止を想定
- 簡易トイレ、給水タンク、ヘルメットなどが重要
津波対策重視:
- 緊急避難を最優先
- 防水グッズ、ホイッスル、ライフジャケットなど
火山噴火対策重視:
- 火山灰対策が必須
- 防塵マスク(DS2規格以上)、ゴーグルが必須
水害対策重視:
- 防水・浸水対策
- 防水バッグ、長靴、ライフジャケットなど
3. 避難スタイルを決める
避難所避難型:
- 最低限の持ち出しグッズ
- 軽量・コンパクト重視
- 1〜3日分の備蓄
在宅避難型:
- 1〜2週間分の備蓄
- 調理器具、大容量の水・食料
- ライフライン代替品
車中泊避難型:
- 車に常備できるサイズ
- 防寒・換気対策
- エコノミークラス症候群対策
4. 予算を決める
防災セットの価格帯:
- エントリーモデル:5,000〜10,000円(1人用、基本的なアイテム)
- スタンダードモデル:10,000〜20,000円(1人用、充実した内容)
- プレミアムモデル:20,000〜30,000円以上(高品質、多機能)
- 家族用モデル:20,000〜50,000円以上(2〜4人用)
予算別の考え方:
- 限られた予算:基本セット購入後、必須アイテムを追加
- 十分な予算:高品質セット購入+家族構成別の追加アイテム
防災セットに必ず入っているべき必須アイテム
これらのアイテムが入っていない防災セットは避けるべきです。
【最重要】生命維持に直結するアイテム
1. 飲料水(または給水袋)
必要性:
- 生命維持に最も重要
- 脱水症状は数日で致命的
- 1人1日3L必要
防災セットでの基準:
- 1人用:最低500ml×6本=3L(1日分)以上
- または給水袋(10L以上)
- 理想:2〜3日分(6〜9L)
チェックポイント:
- 長期保存水(5年以上)が含まれているか
- 給水袋が含まれているか(継続的な水確保用)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要)
- 津波:★★★★★(最重要)
- 火山噴火:★★★★★(最重要)
- 水害:★★★★☆(重要、ただし水質汚染に注意)
2. 非常食
必要性:
- エネルギー補給
- 体力維持
- 精神的安定
防災セットでの基準:
- 1人用:最低3食分以上
- 理想:9食分(3日分)
- アルファ米、パン缶詰、栄養バーなど
チェックポイント:
- 賞味期限5年以上の長期保存食か
- 調理不要または簡単調理で食べられるか
- カロリーが十分か(1食400kcal以上推奨)
- バリエーションがあるか(飽きない)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要)
- 津波:★★★★★(最重要)
- 火山噴火:★★★★★(最重要)
- 水害:★★★★★(最重要)
3. 簡易トイレ
必要性:
- ライフライン停止時の衛生管理
- 感染症予防
- 心理的ストレス軽減
- 阪神・淡路、東日本大震災で最大の問題の一つ
防災セットでの基準:
- 1人用:最低5回分以上
- 理想:15〜21回分(3日分、1日5〜7回)
- 凝固剤型または吸水シート型
チェックポイント:
- 凝固剤の消臭効果は十分か
- 処理袋は密閉性が高いか
- 使用方法は簡単か
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、下水道破損で必須)
- 津波:★★★★☆(重要、避難所で必要)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、ライフライン停止で必須)
- 水害:★★★★★(最重要、下水逆流で必須)
4. 懐中電灯・ランタン
必要性:
- 停電時の照明
- 夜間避難時の安全確保
- 救助活動
防災セットでの基準:
- 1人用:LED懐中電灯1個以上
- 理想:懐中電灯+ランタン、またはヘッドライト
- 明るさ100ルーメン以上
- 連続点灯10時間以上
チェックポイント:
- LED式か(電池長持ち)
- 防水機能付きか
- 予備電池は含まれているか
- 手回し充電機能付きか(推奨)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、停電必至)
- 津波:★★★★☆(重要、夜間避難時)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、火山灰で視界不良+停電)
- 水害:★★★★★(最重要、停電+夜間避難)
5. ラジオ
必要性:
- 情報収集(余震、津波、避難指示など)
- 停電時も使用可能
- スマホの電池温存
防災セットでの基準:
- 必須:AM/FM対応ラジオ1台
- 理想:手回し充電機能付き、またはソーラー充電機能付き
チェックポイント:
- AM/FM両対応か
- 手回し充電機能付きか
- スマホ充電機能付きか(推奨)
- 予備電池は含まれているか
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、余震情報必須)
- 津波:★★★★★(最重要、津波警報必須)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、噴火情報必須)
- 水害:★★★★★(最重要、河川情報必須)
6. 救急セット
必要性:
- 怪我の応急処置
- 医療機関の機能麻痺に備える
- 感染症予防
防災セットでの基準:
- 必須内容:
- 絆創膏(各サイズ10枚以上)
- ガーゼ・包帯
- 消毒液
- はさみ・ピンセット
- 体温計
- 推奨追加:痛み止め、胃腸薬、風邪薬
チェックポイント:
- 基本的な応急処置が可能か
- 使用期限は十分か
- 滅菌処理されているか
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、ガラス片・瓦礫で怪我多発)
- 津波:★★★★★(最重要、漂流物で怪我多発)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、呼吸器系の問題)
- 水害:★★★★☆(重要、汚水による感染症)
7. モバイルバッテリー・乾電池
必要性:
- スマホ充電(情報収集・連絡手段)
- 懐中電灯・ラジオの電源
- 長期停電に備える
防災セットでの基準:
- 必須:モバイルバッテリー(5,000mAh以上)または乾電池(単3×6本以上)
- 理想:モバイルバッテリー(10,000mAh以上)+乾電池
チェックポイント:
- 容量は十分か
- 充電ケーブルは付属しているか
- 乾電池の使用期限は十分か
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、長期停電)
- 津波:★★★★☆(重要、停電)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、長期停電)
- 水害:★★★★☆(重要、停電)
8. 防寒・保温グッズ
必要性:
- 低体温症防止
- 冬季の避難所対策
- 体力温存
防災セットでの基準:
- 必須:防寒シート(エマージェンシーブランケット)1枚以上
- 推奨追加:カイロ、軍手、毛布
チェックポイント:
- アルミ蒸着フィルム製か(体温の90%反射)
- コンパクトに収納できるか
- 防水性はあるか
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、冬季の停電は致命的)
- 津波:★★★★★(最重要、濡れた身体の保温)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、停電時)
- 水害:★★★★★(最重要、濡れた身体の保温)
9. ホイッスル
必要性:
- 瓦礫に埋もれた時の救助要請
- 声より遠くまで届く(500m以上)
- 体力を消耗しない
- 生命線
防災セットでの基準:
- 必須:大音量ホイッスル1個(人数分あれば理想)
- 100デシベル以上推奨
チェックポイント:
- 大音量か(100デシベル以上)
- 耐久性はあるか
- ストラップ付きか
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、建物倒壊で埋没の危険)
- 津波:★★★★★(最重要、漂流・孤立時)
- 火山噴火:★★★☆☆(あると便利)
- 水害:★★★★☆(重要、孤立・漂流時)
10. 軍手・作業用手袋
必要性:
- ガラス片・瓦礫から手を保護
- 救助活動
- 清掃作業
- 防寒
防災セットでの基準:
- 必須:軍手1組以上(人数分)
- 理想:2組以上(予備含む)
チェックポイント:
- すべり止め付きか
- 厚手か
- サイズは合っているか
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、ガラス片・瓦礫多数)
- 津波:★★★★☆(重要、漂流物処理)
- 火山噴火:★★★☆☆(あると便利)
- 水害:★★★★☆(重要、泥・汚水処理)
防災セットに入っていることが望ましい推奨アイテム
これらが入っていればより充実した防災セットと評価できます。
【重要】生活の質を大きく向上させるアイテム
11. ヘルメット・防災頭巾
必要性:
- 頭部保護は生死を分ける
- 落下物から守る
- 建物倒壊時の保護
防災セットでの基準:
- 推奨:折りたたみ式ヘルメットまたは防災頭巾
- 国家検定合格品が理想
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、落下物・建物倒壊)
- 津波:★★★☆☆(あると便利)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、噴石)
- 水害:★★☆☆☆(優先度低い)
12. 給水袋・ウォーターバッグ
必要性:
- 給水所からの水運搬
- 継続的な水確保
- ペットボトルだけでは不足
防災セットでの基準:
- 推奨:折りたたみ式給水袋(5〜10L)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、長期断水)
- 津波:★★★★☆(重要、断水)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、水源汚染)
- 水害:★★★★☆(重要、水質汚染)
13. レインコート・ポンチョ
必要性:
- 雨天時の避難
- 体温保持
- 防風
- 簡易トイレ時の目隠し
防災セットでの基準:
- 推奨:レインコートまたはポンチョ(人数分)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★☆(重要)
- 津波:★★★☆☆(あると便利、既に濡れている場合が多い)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、火山灰付着防止)
- 水害:★★★★★(最重要、豪雨時避難)
14. ウェットティッシュ・除菌シート
必要性:
- 身体の清拭
- 手指消毒
- 衛生管理
- 水が使えない時の代替
防災セットでの基準:
- 推奨:ウェットティッシュ(50枚以上)
- アルコール除菌タイプが理想
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、断水時の衛生管理)
- 津波:★★★★☆(重要、汚水・泥)
- 火山噴火:★★★★★(最重要、火山灰除去)
- 水害:★★★★★(最重要、汚水・泥)
15. ビニール袋・ゴミ袋
必要性:
- 簡易トイレの処理
- ゴミの処理
- 濡れた衣類の収納
- 雨具代わり
- 防水カバー
防災セットでの基準:
- 推奨:45Lゴミ袋(10枚以上)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、簡易トイレ処理)
- 津波:★★★★☆(重要、防水・整理)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、火山灰処理)
- 水害:★★★★★(最重要、防水・汚水処理)
16. ヘッドライト
必要性:
- 両手が自由に使える
- 作業時に便利
- 避難時の安全性向上
防災セットでの基準:
- 推奨:ヘッドライト(懐中電灯の代わりでも可)
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、瓦礫除去作業)
- 津波:★★★★☆(重要、夜間避難)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、視界不良)
- 水害:★★★★☆(重要、夜間避難)
17. 多機能ツール(十徳ナイフ)
必要性:
- 様々な作業に対応
- ナイフ、ハサミ、ドライバーなど
- 救助活動
防災セットでの基準:
- 推奨:多機能ツール1個
災害別の重要度:
- 地震:★★★★☆(重要、瓦礫除去・補修)
- 津波:★★★☆☆(あると便利)
- 火山噴火:★★★☆☆(あると便利)
- 水害:★★★☆☆(あると便利)
18. ガムテープ・養生テープ
必要性:
- 補修作業
- 目張り
- 物の固定
- メモ代わり
防災セットでの基準:
- 推奨:布ガムテープまたは養生テープ1巻
災害別の重要度:
- 地震:★★★★☆(重要、補修作業)
- 津波:★★★☆☆(あると便利)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、窓の目張り)
- 水害:★★★☆☆(あると便利)
19. 筆記用具・メモ帳
必要性:
- 伝言メモ
- 情報の記録
- 家族への連絡
防災セットでの基準:
- 推奨:油性マジック、ボールペン、メモ帳
災害別の重要度:
- 地震:★★★★☆(重要)
- 津波:★★★☆☆(あると便利)
- 火山噴火:★★★☆☆(あると便利)
- 水害:★★★☆☆(あると便利)
20. 現金(小銭)
必要性:
- ATM・クレジットカード使用不可
- 公衆電話の使用
- 自動販売機の使用
防災セットでの基準:
- 推奨:千円札×10枚、硬貨(10円玉・100円玉)×20枚程度
災害別の重要度:
- 地震:★★★★★(最重要、長期停電)
- 津波:★★★★☆(重要、停電)
- 火山噴火:★★★★☆(重要、停電)
- 水害:★★★★☆(重要、停電)
災害種類別:特に重要なアイテム
地震対策で特に重要なアイテム
最優先(必須):
- 簡易トイレ(下水道破損で水洗トイレ使用不可)
- ヘルメット(落下物・建物倒壊)
- ホイッスル(瓦礫に埋もれた時の生命線)
- 軍手(ガラス片・瓦礫)
- 懐中電灯(停電必至)
- 飲料水(断水)
追加推奨:
- 給水袋(長期断水)
- カセットコンロ(ガス停止)
- ヘッドライト(瓦礫除去作業)
- 多機能ツール(補修作業)
津波対策で特に重要なアイテム
最優先(必須):
- ホイッスル(漂流・孤立時の救助要請)
- 防寒シート(濡れた身体の保温、低体温症防止)
- 懐中電灯(夜間避難)
- 飲料水(備蓄水流失の可能性)
- レインコート(雨天避難、体温保持)
追加推奨:
- ライフジャケット(津波避難時、沿岸部)
- 防水バッグ(貴重品保護)
- ロープ(救助活動)
火山噴火対策で特に重要なアイテム
最優先(必須):
- 防塵マスク(DS2規格以上、火山灰吸入防止)
- ゴーグル(目の保護)
- ウェットティッシュ(火山灰除去)
- レインコート(火山灰付着防止)
- 懐中電灯(火山灰で視界不良+停電)
- 飲料水(水源汚染)
追加推奨:
- クリアパック(精密機器保護)
- ガムテープ(窓の目張り)
- ほうき・ちりとり(火山灰除去)
水害対策で特に重要なアイテム
最優先(必須):
- レインコート(豪雨時避難)
- 防寒シート(濡れた身体の保温)
- ウェットティッシュ(汚水・泥)
- ビニール袋(防水・汚水処理)
- 懐中電灯(夜間避難、停電)
- 簡易トイレ(下水逆流)
追加推奨:
- 防水バッグ(貴重品保護)
- 長靴(汚水・泥)
- ライフジャケット(浸水時)
- ロープ(救助活動)
防災セットのチェックポイント一覧表
必須アイテムチェック表(これがないセットは避ける)
| アイテム | 最低基準 | 地震 | 津波 | 火山 | 水害 |
|---|---|---|---|---|---|
| 飲料水 | 500ml×6本(3L) | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| 非常食 | 3食分以上 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 簡易トイレ | 5回分以上 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 懐中電灯 | 1個(LED、100ルーメン以上) | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| ラジオ | AM/FM対応1台 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 救急セット | 絆創膏、ガーゼ、消毒液 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 電源(電池/バッテリー) | 単3×6本 or 5,000mAh以上 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| 防寒シート | 1枚以上 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ホイッスル | 1個(100dB以上) | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 軍手 | 1組以上 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
推奨アイテムチェック表(あればより充実)
| アイテム | 推奨基準 | 地震 | 津波 | 火山 | 水害 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヘルメット | 折りたたみ式または防災頭巾 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| 給水袋 | 5〜10L | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| レインコート | 人数分 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| ウェットティッシュ | 50枚以上 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| ビニール袋 | 10枚以上 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ヘッドライト | 1個 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 多機能ツール | 1個 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
災害別特殊アイテムチェック表
| アイテム | 対象災害 | 重要度と理由 |
|---|---|---|
| 防塵マスク(DS2規格以上) | 火山噴火 | ★★★★★(最重要:火山灰吸入防止、生命に直結) |
| ゴーグル | 火山噴火 | ★★★★★(最重要:目の保護、角膜損傷・失明防止) |
| クリアパック | 火山噴火 | ★★★★☆(重要:精密機器保護、火山灰侵入防止) |
| ライフジャケット | 津波・水害 | ★★★★☆(重要:沿岸部・河川近くでは必須) |
| 防水バッグ | 津波・水害 | ★★★★☆(重要:貴重品保護) |
| 長靴 | 水害 | ★★★☆☆(あると便利:汚水・泥) |
| ロープ | 地震・津波 | ★★★★☆(重要:救助活動、避難補助) |
| カセットコンロ | 地震 | ★★★★★(最重要:ガス停止時の調理、在宅避難必須) |
防災セットの選び方:5つのステップ
ステップ1:家族構成と人数を確認
- 何人用のセットが必要か
- 乳幼児・高齢者はいるか
- ペットはいるか
ステップ2:想定する災害を決定
- 自宅の立地(沿岸部、内陸、河川近くなど)
- ハザードマップで確認
- 地震、津波、火山噴火、水害のどれを最優先するか
ステップ3:必須アイテムの確認
- 上記の「必須アイテム10項目」が含まれているか
- 数量は十分か
- 品質は信頼できるか
ステップ4:推奨アイテムの確認
- 上記の「推奨アイテム」がどれだけ含まれているか
- 災害別特殊アイテムは必要か
ステップ5:追加購入の計画
- セットに含まれていない必須アイテムは何か
- 家族構成別の追加アイテムは何か
- 数量は十分か(特に水・食料・簡易トイレ)
よくある防災セットの問題点と対策
問題点1:水・食料の量が不足
問題:
- 1人用セットで水500ml×2本=1Lのみ
- 非常食が1食分のみ
対策:
- 最低でも3日分(水9L、食料9食)を別途備蓄
- セットはあくまで「1次持ち出し」と割り切る
- 自宅に「在宅避難用備蓄」を別途準備
問題点2:簡易トイレの数が圧倒的に不足
問題:
- 1人用セットで3〜5回分のみ
- 1日5〜7回使用すると1日持たない
対策:
- 最低でも1人15回分(3日分)、推奨35回分(1週間分)
- 追加で30〜50回分を別途購入
問題点3:火山噴火対策アイテムが含まれていない
問題:
- 一般的な防災セットには防塵マスク、ゴーグルが含まれていない
- 火山灰対策が全く不十分
対策:
- DS2規格以上の防塵マスク(20枚以上)
- ゴーグル(人数分)
- ウェットティッシュ(大量)
- を別途購入
参考記事:噴火対策グッズ、避難グッズ、防災グッズ・非常時持ち出し品まとめ・一覧
問題点4:電池・モバイルバッテリーの容量不足
問題:
- 単3電池が4本のみ
- モバイルバッテリーが3,000mAhのみ
対策:
- 単3電池を追加で20本以上
- モバイルバッテリー10,000mAh以上を追加
- または手回し充電機能付きラジオ・ライト
問題点5:家族構成に合っていない
問題:
- 乳幼児用品が含まれていない
- 高齢者用品が含まれていない
- 女性用品が不足
対策:
- 乳幼児:粉ミルク、哺乳瓶、おむつ(1週間分以上)を追加
- 高齢者:常備薬(2週間分以上)、介護用品を追加
- 女性:生理用品(2〜3ヶ月分)を追加
問題点6:賞味期限・使用期限の管理が不明確
問題:
- 購入後放置して期限切れ
- いざという時に使えない
対策:
- 年2回(春・秋)の点検日を決める
- 賞味期限・使用期限をリスト化
- 期限が近いものは消費してローリングストック
問題点7:リュックの容量・耐久性が不十分
問題:
- リュックが小さくて追加アイテムが入らない
- 安価なリュックで破れる
- 肩紐が細くて痛い
対策:
- 30〜40Lの大容量リュックに買い替え
- 防水・耐久性のあるリュックを選ぶ
- 腰ベルト・胸ベルト付き(重量分散)
おすすめの防災セットの特徴
信頼できる防災セットの条件
- 防災士・専門家監修
- 実際の災害経験に基づいた内容
- 必須アイテムの抜け漏れがない
- 実績のあるメーカー
- 防災用品専門メーカー
- 自治体採用実績
- レビュー評価が高い
- 内容物の詳細が明記
- アイテム名、数量、仕様
- 賞味期限・使用期限
- メーカー・ブランド
- 品質が保証されている
- 国家検定合格品(ヘルメット、マスクなど)
- 防災用品等推奨品マーク
- ISO・JIS規格準拠
- リュックの品質が高い
- 大容量(30L以上)
- 防水・撥水加工
- 反射材付き
- 腰ベルト・胸ベルト付き
- セット内容が充実
- 必須アイテム10項目すべて含まれる
- 推奨アイテムも多数含まれる
- 合計30〜50アイテム以上
- 価格が適正
- 安すぎる(5,000円以下)は要注意
- 高すぎる(50,000円以上)も検討
- 1人用で10,000〜20,000円が適正
- アフターサポート
- 賞味期限・使用期限の管理サポート
- 買い替え・追加購入の案内
- 防災情報の提供
防災セット購入後にすべきこと
1. すぐに内容を確認
- 全アイテムを取り出して確認
- 説明書を読む
- 使い方が分からないものは調べる
- 賞味期限・使用期限をリスト化
2. 不足アイテムを追加購入
- 必須アイテムで不足しているものを購入
- 水・食料を3日分以上に増量
- 簡易トイレを15回分以上に増量
- 家族構成別アイテムを追加
- 災害別特殊アイテムを追加
3. 家族全員で内容を共有
- どこに保管しているか
- 何が入っているか
- どうやって使うか
- 誰が持ち出すか
4. 避難訓練で実際に背負ってみる
- 重すぎないか
- 持ち運べるか
- リュックの調整
- 避難経路を歩いてみる
5. 保管場所を決める
- 玄関近く(すぐに持ち出せる)
- 寝室(夜間の地震に備える)
- 車のトランク(外出先での被災に備える)
- 複数箇所に分散(リスク分散)
6. 定期点検の予定を決める
- 年2回(春・秋)の点検日
- 賞味期限・使用期限の確認
- 電池の残量確認
- 追加購入の計画
防災セット以外に準備すべきもの
防災セットは「1次持ち出し」用です。これとは別に以下の準備も必要です:
在宅避難用備蓄(2次備蓄)
- 飲料水:1人21L以上(1週間分)
- 非常食:1週間分(レトルト、缶詰、乾麺など)
- 簡易トイレ:1人35回分以上(1週間分)
- カセットコンロ+ボンベ:30本以上
- 給水タンク:20L
- ポリタンク:20L×2個
- ビニール袋:100枚以上
- ウェットティッシュ:500枚以上
- トイレットペーパー:12ロール
自宅の安全対策
- 家具の固定:L字金具、突っ張り棒
- ガラス飛散防止フィルム
- 耐震マット
- 耐震診断(必要に応じて)
情報収集・連絡手段
- 災害用伝言ダイヤル(171)の使い方確認
- 家族の連絡先リスト
- 避難場所・経路の確認
- ハザードマップの確認
まとめ:賢い防災セットの選び方
防災セット選びの3つの鉄則
- 必須アイテム10項目が含まれているか確認
- 飲料水、非常食、簡易トイレ、懐中電灯、ラジオ、救急セット、電源、防寒シート、ホイッスル、軍手
- これが揃っていないセットは避ける
- 想定する災害に合わせて特殊アイテムを追加
- 地震:ヘルメット、給水袋、カセットコンロ
- 津波:ライフジャケット、防水バッグ
- 火山噴火:防塵マスク、ゴーグル、クリアパック
- 水害:レインコート、長靴、防水バッグ
- セットだけでは不足すると理解し、追加購入を計画
- 水・食料は最低3日分、推奨1週間分
- 簡易トイレは最低15回分、推奨35回分
- 家族構成別アイテムの追加
- 在宅避難用備蓄も別途準備
防災セットは「スタートライン」
防災セットを購入しただけで安心してはいけません。それは備えの「スタートライン」に過ぎません。
- 不足分を追加購入
- 在宅避難用備蓄を準備
- 家族で避難計画を話し合う
- 避難訓練を実施
- 定期的に見直し・更新
これらすべてを行って初めて、「備えあり」と言えます。
今日から始める3つのステップ
- このチェックリストを印刷
- 必須アイテム10項目
- 推奨アイテム
- 災害別特殊アイテム
- 信頼できる防災セットを選ぶ
- 防災士監修
- 実績のあるメーカー
- 内容が充実している
- 価格が適正(1人用で10,000〜20,000円)
- 追加購入の計画を立てる
- 不足しているアイテム
- 家族構成別アイテム
- 在宅避難用備蓄
おわりに
大地震はいつ発生してもおかしくありません。首都直下地震、南海トラフ巨大地震の発生確率は今後30年以内に70〜80%と極めて高く、「もし起きたら」ではなく「いつ起きるか」という認識が必要です。
防災セットは、そのような災害に備えるための「最初の一歩」として非常に有効です。しかし、セットの内容を鵜呑みにせず、自分の家族構成・居住地域・想定災害に合わせてカスタマイズすることが重要です。
本記事で紹介した選び方・チェックポイントを参考に、あなたとあなたの家族を守る「最適な防災セット」を選んでください。
ぜひ今日から、行動を始めてください。
そして、年に2回は防災用品の点検を実施し、常に備えを更新し続けてください。
「備えあれば憂いなし」
この記事が、皆さまとご家族の命を守る一助となれば幸いです。
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